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Le gommage marin

Une fois par semaine, après le bain de pied, préparez-vous un gommage adoucissant et nourrissant.

Versez dans un bol :

• 1 cuillère à soupe de sel fin
• 2 cuillères à soupe d’huile végétale de noix de coco
• 2 gouttes d’huile essentielle de Tea-tree
• 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Humidifiez vos pieds et massez-les énergiquement avec la préparation en insistant sur les zones les plus épaisses. Laissez poser quelques minutes avant de rincer à l’eau.

Appliquez le baume ultra nourrissant ensuite.

Se débarrasser des rugosités sur les pieds peut nécessiter un peu de patience avant de remarquer des améliorations majeures.

Avec l’aide du baume et des soins décrits, vous pourrez commencer à voir vos pieds plus lisses et doux après seulement quelques jours.

Continuez à en prendre bien soin, et enfilez vos sandales.

Un article de Annie Casamayou, naturopathe. Publié dans la revue Plantes et bien-être n° 13 (juin 2015).

Je ne me doutais pas, il y a 5 ans, que j'allais préparer ce baume...

J'avais, quand même, gardé la recette "sous le coude" et j'ai bien fait.

Il aura suffit d'une commande d'un produit miracle "pieds abimés" pour que je me souvienne de ce trésor qui dormait dans une pile de revue à laquelle j'étais abonnée à l'époque...

En voici la composition: beurre de karité, huile de jojoba, aloe vera, cire d’abeille, glycérine végétale, allantoïne, huiles essentielles de lavande aspic, patchouli, romarin à verbénone et palmarosa.

Mais avant de vous détailler ce baume magique,

Je vais vous proposer, au fil des jours, comment remettre vos pieds en état afin de pouvoir les étaler avec fierté dans vos sandales.

Remettre à neuf des pieds vraiment abimés

Si vous avez beaucoup de corne, pour que le baume pénètre bien, il faut commencer par ramollir et assouplir la peau. Prenez d’abord un bain de pieds, c’est un moment particulièrement délassant qui prépare votre peau à recevoir les actifs hydratants, vous passerez ensuite au gommage pour éliminer les peaux mortes et enfin vous appliquerez le baume.

Le bain de pieds aux herbes aromatiques

La chaleur de l’eau attendrit déjà la peau, mais l’association d’un savant mélange de plantes apporte une action bénéfique pour défatiguer et purifier les pieds. L’ajout de sel et de bicarbonate permet d’assainir et d’apaiser les irritations.

Effet relaxant immédiat !

Préparez une infusion

Dans 1 litre d’eau chaude, versez une cuillère à soupe de bourgeons de pin, une cuillère à soupe de feuilles de sauge et une cuillère à soupe de feuilles de mélisse. Lassez infuser 15 minutes puis filtrez.

Remplissez à moitié une bassine suffisamment grande pour recevoir vos pieds avec de l’eau tiède, incorporez l’infusion de plantes. Ajoutez ensuite 3 cuillères à soupe de sel de mer, 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et mettez vos pieds dans la bassine.

Prévoyez de l’eau chaude à côté de vous pour l’ajouter petit à petit, l’eau doit être aussi chaude que vous pouvez le supporter pendant 10 à 15 minutes.

Séchez soigneusement vos pieds. La peau tendre est prête à être exfoliée, soit avec une pierre ponce, soit avec un gommage. Si vous utilisez la pierre ponce, faites de petits cercles en insistant sur les zones durcies. N’insistez pas trop , 3 ou 4 passages sur le même endroit sont suffisants. Sinon, vous risquez de causer une irritation à laquelle le corps répondrait en fabriquant plus de corne. Une fois l’opération terminée, rincez et séchez.

Sirop de coquelicot

Temps de fabrication :

1 heure trente sans compter le temps d’infusion.

Infusion des pétales:

Mettre les pétales dans une casserole, recouvrir de la quantité d'eau froide nécessaire, porter à frémissement. Stopper le feu, mettre un couvercle et laisser infuser pendant 6 heures. Filtrer et presser à l'aide d'une étamine pour extraire tout le liquide.

Ingrédients

• 1 litre d’eau, 65 grammes de pétales secs > infuser 6 heures. Filtrer et ajouter 180 grammes de sucre pour 100g de liquide obtenu.
• Cuisson lente avec thermomètre de cuisson jusqu’à ébullition. Laisser frémir 2mn.
• Mettre en bouteille à chaud. Clarifier avec une étamine car écume. Fermer aussitôt pour stériliser.

Résultat :

• Laissé refroidir et goûté le lendemain. Très bon au goût, saveur un peu âpre. Bizarrement, on retrouve la saveur du coquelicot comme si cela était évident...

Doses quotidiennes à répartir dans la journée (cuillères à café):

• De 15 mois à 3 ans > 1c. à c.
• De 3 à 5 ans > 2 c. à c.
• De 5 à 12 ans > 3 à 5 c. à c.
• Adultes > de 5 à 10 c. à c.

Propriétés

Le coquelicot reproduit très faiblement certains effets du pavot. Ses fleurs sont légèrement narcotiques, calmantes, adoucissantes et pectorales. Elles procurent le sommeil aux enfants nerveux.

On les emploie en infusion (1 pincée de pétales secs pour 1 tasse d’eau, au coucher), ou mieux, en sirop.

• Adoucissantes, elles calment les « maux de ventre » des enfants (s’il s’agit de troubles banals ; mais ici, tout particulièrement, le diagnostic est nécessaire pour éliminer, entre autres, le risque d’appendicite).
• Pectorales, les fleurs sont aussi d’un usage populaire dans les bronchites, la toux, la coqueluche ; elles calment les spasmes, favorisent l’expectoration. 

Précautions

Le coquelicot a parfois produit, chez certaines personnes, les mêmes réactions d’intolérance que l’opium. On devra donc, surtout chez les enfants, éprouver la sensibilité à la plante en commençant par administrer de faibles doses (1 c. à café de sirop/jour, dans le jeune âge).

Avant la montée en tige, la jeune plante est une excellente salade sauvage, méconnue à tort (on la mange aussi cuite en potage).

Les graines, riches de 39% d’huile, au goût fin, s’emploient comme celles du pavot, dans les pâtisseries, le pain, etc. On les récolte facilement à la maturité des capsules. 

Mais surtout, il est important de se rappeler:

Que ce blog n'est pas une incitation à l'automédication. Il est juste un éveil au monde des plantes et un partage de savoir.

En cas de problème, il est indispensable de consulter un médecin.

Les plantes ne sont pas des produits anodins, telle plante vous conviendra mais ne conviendra pas à votre voisin.

Il est important de demander conseil à des professionnels.

Un nouveau produit est né!

Il m'a été demandé, donc il est né...

Un beau gel pour avoir des jambes légères, bien frais avec des huiles essentielles et une huile végétales bien choisies. 

Composition:

Gel d'Aloe vera, huile végétale de calophylle inophylle, huiles essentielles de: Lentisque pistachier, Cèdre de l'Atlas, Menthe des champs, citron (zestes), Hélichryse italienne. 100ml.

Mode d'emploi/posologie:

Quelques applications par jour en partant des chevilles pour remonter vers les genoux.

J'ai mis à jour la liste des produits à la vente.

Dès qu'un nouveau produit "verra le jour", il sera intégré à la liste.

De plus, les produits sont dorénavant par ordre alphabétique afin de faciliter la recherche.

N'hésitez pas à demander conseil.

Le dentifrice tant attendu des testeurs est arrivé!

J'ai enfin trouvé le temps de le préparer...

J'ai eu quelques problèmes avec le contenant:

Non seulement ce truc ressemble à un vibromasseur, si, si! je suis allée vérifier sur le Net...

Mais en plus, chaque fois que l'on ouvrait le couvercle, il était pris d'éjaculation précoce...

J'ai trouvé la bonne façon de le remplir car le problème ne se pose plus.

Je vais donc pouvoir vous le proposer.

Il faut bien rire un peu... 

Gel dentifrice à la réglisse,

Réalisé à partir d'un macérat glycériné de ma fabrication.

Ingrédients:

- Macérat glycériné de réglisse

- Gomme xanthane

- Hydrolat de menthe poivrée

- Carbonate de calcium

- Huile essentielle de Tea-tree

- Huile essentielle de menthe poivrée

- Extraits de pépins de pamplemousse

Présentation:

Tubes avec poussoir, contenance: 60ml environ.

Les commandes sont prêtes!

J'ai été en préparation tout cet après-midi.

- Accompagnements de : Sinusites, gastro-entéro, herpès, eczéma sec, toux grasse, toux sèche, laryngite, cystite.

- En cosmétique et toilette: vous trouverez un dentifrice à la réglisse et il sera possible de préférer des dentifrices:

- pour gencives qui saignent.

- pour tonifier les gencives.

- pour agir avant et après une visite chez le dentiste.

Des maux au quotidien?

N'hésitez pas!

Les jours de marché sont aussi faits pour les conseils, il n'y a aucune obligation d'achats, vous serez toujours accueillis avec le sourire.

Rappelez-vous!

Ça c'est passé au printemps...

Quoi?

La cueillette minutieuse des pétales de coquelicot.

Pourquoi faire,

- Tisanes, en mélange ou seul, et... du sirop!

Et le résultat?

Un beau sirop rouge foncé.

Mais encore?

"Bien que l'on ait fait du coquelicot, avec la marguerite et le bleuet, une plante à usage patriotique, il se moque des frontières et j'y verrais volontiers un symbole de fraternité, songeant qu'il y a, de par le vaste monde, beaucoup d'êtres qui, en mai, le découvrent avec bonheur, et qu'il vaut mieux, pour une fleur, symboliser la joie que le sanglant sacrifice." Pierre Lieutaghi dans son livre : le livre des bonnes herbes.

Le coquelicot reproduit très faiblement certains effets du pavot.

Ses fleurs sont légèrement narcotiques, calmantes, adoucissantes et pectorales. Elles procurent le sommeil aux enfants nerveux. On les emploie en infusion, ou mieux, en sirop.

Il faut savoir:

Le coquelicot a parfois produit chez certaines personnes les mêmes réactions d'intolérance que l'opium. On devra donc, surtout chez les enfants être très prudent et respecter les doses.

La nature du principe actif ne se développe qu'au moment de la floraison.

Avant la montée en tige, la jeune plante est une excellente salade sauvage. Les graines, riches de 39% d'huile, s'emploient comme celles du pavot, dans le pain et la pâtisserie. On les récolte facilement lorsque la capsule arrive à maturité.

Je vous le répète, la nature est généreuse et non, nous ne mourrons pas de faim!

Quelques nouveautés...

À découvrir en images...

Et tout ça pour quoi?

Pour mon premier marché de Millery, en principe le premier samedi de chaque mois et le jeudi suivant.

Premières dates:

- Samedi 7 décembre.

- Jeudi 12 décembre.

Peut-être y aura-t-il d'autres potions magiques d'ici là.