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maux du quotidien
Il semblerait ...
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Mal!
Il semblerait qu'il y ait pas mal de sinusites en ce moment.
Mais, qu'est-ce qu'une sinusite?
Une sinusite peut survenir d'emblée ou après une infection du rhino-pharynx. Elle se caractérise par:
- Une douleur parfois vive au niveau du ou des sinus atteints. En général, elle siège au niveau des sinus maxillaires et/ou frontaux. Elle peut s'accompagner d'irradiations dans toute la tête. La douleur peut être battante ou continue. La douleur peut être aggravée quand la tête est penchée en avant.
- Un écoulement nasal uni ou bilatéral, qui peut d'ailleurs ne pas exister, soit que le sinus est complètement bouché, soit que l'écoulement se fasse en arrière dans le rhino-pharynx. Le liquide d'écoulement peut être clair et filant au début, puis jaune ou vert s'il y a infection. La sinusite s'accompagne souvent d'une perte de l'odorat.
- Une température variable peut être présente.
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Les sinus?
Des petites chambres qu'il faut bien aérer...
Les fosses nasales communiquent avec des cavités osseuses appelées sinus. On distingue des sinus frontaux (en vert), maxillaires (en bleu), ethmoïdaux (en violet) et sphénoïdaux (en rouge).
Les sinus ressemblent à des petites pièces dans une maison avec des cloisons permettant d'étayer le plafond sur lequel reposent les lobes frontaux du cerveau (sinus frontaux) et les yeux (sinus maxillaires.
Ces petites cavités communiquent entre elles par des orifices (méats) afin d'être bien ventilées. Ces orifices peuvent être obstrués par une inflammation, c'est la sinusite.
En dehors de leur rôle de soutien, les sinus emplis d'air servent aussi de résonnateurs, comme la caisse d'un instrument de musique, pour la voix.
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Accompagner la sinusite
- Localement, à l'aide de l'aromathérapie (inhalations humides ou sèches)
- Les huiles essentielles fréquemment utilisées sont: Niaouli, Arbre à thé, Cyprès de Provence , Inule odorante, Menthe poivrée, sapin baumier, eucalyptus mentholé ou radié, thym CT thujanol, etc.
- Bien évidemment, en fonction de l'huile essentielle des contre-indications existent en ce qui concerne les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
- Toujours demander conseil à un professionnel.
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Réflexion sur la cause mentale
Ne pas pouvoir "sentir"... une situation, ou quelqu'un de son entourage qui irrite, qu'on a "dans le nez"!
Cet objet du ressentiment étant intouchable, pour de multiples raisons, cela crée une colère intérieure qui se transforme en sinusite.
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Les conseils diffusés sur ce blog ne peuvent en aucun cas se substituer au diagnostic, au suivi et à la prescription d'un professionnel de la santé.
- Certains conseils et principes décrits sur ces pages sont dispensés exclusivement à titre d'information et d'éducation vous permettant d'être davantage acteurs de votre propre équilibre sur tous les plans.
- Je ne saurait être tenue pour responsable des conséquences éventuelles d'une automédication ou d'une mauvaise interprétation de mes publications.
Un malade à la maison? (suite et fin)
Si vous aussi,
Vous mettez un terme à cet épisode infectieux avec une magnifique floraison d'Herpès simplex, de la famille des "vesiculaceae",
C'est que votre système immunitaire en a pris un coup et qu'il faudra penser à revoir quelque peu votre hygiène de vie...
Pour l'herpès, pas de souci, un mélange d'huiles essentielles et le tour est joué!
Pour l'hygiène de vie, les conseils ne manquent pas, vous en avez eu un aperçu lors de la conférence sur le système respiratoire et vous vous doutez bien que demain soir, il en sera de nouveau question.
Bien évidemment, dans le détail, les conseils ne sont pas les mêmes pour tout le monde car nous sommes tous différents et avons chacun notre histoire...
En attendant, portez-vous bien!
Un malade à la maison? (suite)
Après ces 2 jours d'artillerie lourde...
On ne laisse pas tomber et on continue le travail.
Comme mon malade, vous allez certainement mieux et avez pu vous extraire du lit hier matin.
À ce stade, vous pouvez même re-mettre le nez dehors pendant 30 minutes pour respirer l'air pur car les intérieurs sont souvent plus contaminés.
Si vous avez une toux persistante, ne laissez pas trainer. On ne laisse jamais trainer une toux. 4 gouttes d'un mélange pour toux grasse ou toux sèche, 6 fois par jour dans un peu de miel, en bouche, et en 3 ou 5 jours, le tour est joué! (le mélange ne sera pas le même).
Je le répète,
Ne négligez pas la phase de convalescence, c'est important, sous peine de rechute ou de fatigue trainante.
Allez!
Ce ne sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir.
Portez-vous bien!
Attention!
Bien évidemment, ce conseil ne remplace en aucun cas une consultation chez le médecin, seul habilité à poser un diagnostic, ni le conseil avisé du pharmacien.
Un malade à la maison?
Chez vous aussi,
ça tousse, ça crache?
En fait, ça tousse tout autour de moi...
Et c'est à cet instant que l'on se rend compte combien il est important de faire ses récoltes, de cette façon, il est possible d'agir rapidement.
Souvenez-vous les conseils donnés lors de la conférence sur les plantes du système respiratoire:
On sort l'artillerie lourde, on ne combat pas seulement les microbes le matin à 8 heures et le soir à 18 heures. On se bat toute la journée.
1) Infusé avec pour 1 litre d'eau:
- Thym ou origan, 4 cuillères à soupe,
- Gingembre frais râpé, 1 cuillère à soupe.
Mettre l'origan ou le thym dans une casserole d'eau froide, porter à ébullition, faire prendre un bouillon, arrêter le feu, ajouter le gingembre et faire infuser 10 minutes à couvert. Filtrer, mettre en thermos et boire le litre dans la journée.
2) Faire des inhalations avec un mélange d'huile essentielles spécial sinusite. N'acceptez pas le mélange conseillé par les copains. Ce qui leur convient ne vous conviendra pas forcément. Demandez conseil à un professionnel. Lui, connait les contre-indications.
De l'eau chaude, 2 gouttes du mélange dans l'eau, une serviette sur la tête, et ceci toutes les 2 heures. Et, oui! vous allez passer la journée sous la serviette mais si vous voulez vous en sortir rapidement et sans complications, c'est le seul moyen.
Rappelez-vous aussi qu'il ne faut pas mettre le nez dehors, au froid, immédiatement après une inhalation bien chaude sous peine de faire subir un choc thermique à notre muqueuse nasale déjà bien irritée. Attendre 1 heure.
3) Un sirop adoucissant et antitussif comme le sirop de coquelicot ou le sirop d'origan, 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.
4) Diète et repos, et lorsque que cela va mieux, ne reprenez pas vos activités trop vite, la convalescence est une phase importante à ne pas négliger.
Et on continue jusqu'à amélioration sensible et même 2 ou 3 jours de plus.
Et, n'oubliez pas, les conseils sont gratuits, n'hésitez pas à appeler.
Portez vous bien.
Attention!
1) Ce mélange d'huiles essentielles est à écarter des enfants, en cas de grossesse et d'allaitement.
2) Bien évidemment, ce conseil ne remplace en aucun cas une consultation chez le médecin, seul habilité à poser un diagnostic, ni le conseil avisé du pharmacien.
