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20 Septembre 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

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J'ai reçu ce texte d'une amie médecin, par mail.

J'avais envie de le partager avec vous...

Chers patients, chers amis, chers confrères
Compte tenu des mesures sanitaires gouvernementales mises en place et imposées à partir du 15 septembre à tous les médecins, soignants et diverses autres professions, je choisis de fermer mon cabinet pour une durée indéterminée. 
 
- La liberté je la sollicite sur le sujet vaccinal. 
- L’égalité je la souhaite sans discrimination.
- La fraternité je veux la vivre avec nous tous. 
 
La question n’est pas de savoir si je suis moi-même vaccinée ou pas, ce qui relève du secret médical. Il s’agit ici d’une posture solidaire avec tous ceux à qui cette injection est imposée et qui renoncent courageusement à leur emploi pour ne pas perdre leur intégrité et se soumettre à une loi qui nous paraît aussi injuste qu’injustifiée. 
Le consentement éclairé à la vaccination doit tenir compte de l’âge, des facteurs de risque, ou d’un choix personnel, car la liberté reste pour moi un droit sacré et inaliénable. 
Comme le dit Victor Hugo : « Sauvons la liberté, la liberté sauvera le reste »
 
Plusieurs de mes patients m’ont confié avoir renoncé à leurs convictions de peur de perdre leur travail et n’ont pu retenir leurs larmes lors de l’injection de cette thérapie génique expérimentale dans un centre de vaccination. 
La science est un processus de doute. La liste des effets secondaires à court et moyen terme en pharmacovigilance ne cesse de s’allonger. Nous savons aujourd’hui que la balance bénéfice/risque est favorable pour les plus de 65 ans mais ne l’est pas pour les plus jeunes. Il est maintenant avéré que les personnes vaccinées peuvent transmettre le virus à peu près de la même façon que les non vaccinés. 
Je crains que les adultes ne soient le dernier rempart avant une vaccination généralisée jusqu’aux enfants au risque de lourdes conséquences à long terme. 
 
Imposer un acte médical de cette nature est contraire au premier principe du serment d’Hippocrate que j’ai prononcé lors de mon doctorat « Primum non nocere : Premièrement, ne pas nuire ». Ce principe d’innocuité est le socle de ma pratique professionnelle. Je choisis de ne pas m’y soustraire.  
J’ai dansé pour la liberté cet hiver sous la pluie place de la mairie, j’ai défilé pacifiquement avec mes panneaux dans les manifestations, j’ai rédigé des courriers aux élus, j’ai envoyé une requête à la Cour européenne des Droits de l’Homme, et aujourd’hui je fais cette grève solidaire. Cet acte me permet de ne pas me perdre, de prendre du recul, de ne pas cautionner des choix politiques si éloignés de mes valeurs.
 
J’espère pouvoir rapidement revenir quand j’aurai retrouvé un espace serein pour exercer une médecine que j’aime. 
 
Bien sincèrement, en vous remerciant d’accueillir ce courrier avec bienveillance. 
 
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L'art de la distillation

10 Septembre 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #"Potions magiques", #Billets

L'art de la distillation

Si vous souhaitez utiliser sans risques...

... et au mieux les huiles essentielles, formez-vous!

Soyez autonomes!

Les huiles essentielles ont fait parti de mon cursus à l'ELPM (Ecole de Plantes Médicinales de Lyon) mais cela ne me suffisait pas.

j'ai voulu passer à la pratique afin de les utiliser au mieux, et...

Je rentre d'un stage très formateur en Haute-Loire.

Quelques photos

 

Présentation de l'alambic

Présentation de l'alambic

Préparation des plantes, ici, du sapin. Abies alba > sapin blanc.

Préparation des plantes, ici, du sapin. Abies alba > sapin blanc.

On dirige la préparation vers le local

On dirige la préparation vers le local

Sur l'élévateur...

Sur l'élévateur...

On charge l'alambic et on tasse comme pour le raisin

On charge l'alambic et on tasse comme pour le raisin

On devine les gros flocons huileux d'huile essentielle

On devine les gros flocons huileux d'huile essentielle

Huile essentielle et hydrolat

Huile essentielle et hydrolat

On vide la cuve

On vide la cuve

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Pour B...

19 Mai 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Passiflora incarnata

Passiflora incarnata

Dans mon jardin...

Il y aura bientôt une plante qui rend zen...

Il s'agit de la passiflore officinale (Passiflora incarnata), à ne pas confondre avec la passiflore bleue de nos jardins, Passiflora caerulea. 

Cette fleur de la passion apaise les personnes qui ont bien du mal à ne pas se laisser déborder par leurs émotions. 

Passiflora incarnata, est une plante originaire du sud des États-Unis et d'Amérique du Sud où les explorateurs espagnols l'ont découverte au XVIème siècle, au Pérou plus exactement.

C'est une liane qui s'attache à la végétation qui l'entoure grâce à ses vrilles.Elle peut atteindre 9 mètres de long.

Cette fleur de la passion, était déjà utilisée par les Aztèques pour ses propriétés médicinales.

Les Missionnaires au Pérou et au Mexique ont été frappés par la forme des fleurs qui évoquent la passion du Christ: la couronne de filaments rappelle la couronne d'épine, les trois stigmates du pistil font penser aux trois clous, les cinq étamines correspondent aux cinq blessures.

En Europe, elle fut adoptée pour les mêmes raisons dès le XVIIème siècle et conseillée par nombre de médecins depuis ce temps pour calmer la tension nerveuse, l'irritabilité, les spasmes musculaires, les palpitations...

Elle donne aussi de bons résultats en cas de rage de dents, de maux de tête ou de douleurs menstruelles.

Les preuves d'efficacité

Longtemps, les effets de la plante n'ont été testés qu'en association avec d'autres substances végétales. Ces derniers temps cependant, des chercheurs iraniens ont effectué deux études cliniques très concluantes quant aux vertus de la plante sur l'anxiété, mais aussi dans le cas de sevrage pour des patients opiomanes.

Un essai clinique réalisé en 2001 a, par exemple, montré qu'un extrait de passiflore était aussi efficace qu'un anxiolytique chimique (sans les effets secondaires!) pour soulager des patients souffrant d'anxiété généralisée.

Une autre étude a permis de constater les bienfaits de la passiflore avant une intervention chirurgicale pour éviter le stress de l'appréhension.

La commission E et l'ESCOP, instances européennes validant les bienfaits thérapeutiques des plantes, reconnaissent à la passiflore son efficacité en cas d'anxiété, de nervosité, de spasmes musculaires et de douleurs névralgiques. Ces deux organismes ont également approuvé son usage pour traiter les troubles du sommeil d'origine nerveuse.

Les Missionnaires au Pérou et au Mexique ont été frappés par la forme des fleurs qui évoquent la passion du Christ: la couronne de filaments rappelle la couronne d'épine, les trois stigmates du pistil font penser aux trois clous, les cinq étamines correspondent aux cinq blessures.

Les Missionnaires au Pérou et au Mexique ont été frappés par la forme des fleurs qui évoquent la passion du Christ: la couronne de filaments rappelle la couronne d'épine, les trois stigmates du pistil font penser aux trois clous, les cinq étamines correspondent aux cinq blessures.

Passiflora caerulea

Passiflora caerulea

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Pardon...

1 Mai 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Pardon...

Pardon d'être aussi bavarde...

Je profite de cette pluie bienfaitrice pour communiquer.

Vous retrouverez un peu de quiétude lorsque le soleil sera de retour. Le jardin accaparera de nouveau une grande partie de mon temps.

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Présence...

21 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Présence...

Présence au jardin

- Lundi, mardi, jeudi de 14 heures à 17 heures.

- Vendredi de 15 heures à 17 heures.

J'aurais à la vente:

- Des savons "carotte" et "Shampoing solide"

- Des crèmes "Peaux matures" et "Jouvence".

- Des baumes "À la consoude", "Articulaire", Plaies infectées, "Ultra nourrissant pour les pieds".

- Des mélanges d'huiles essentielles pour: laryngite, protection des infections hivernales", sinusites, rhume des foins, asthme.

- Des mélanges de plantes sèches pour: "nuits calmes", "tisane du soir", 

- Des plantes sèches sur demande (que j'ai mais que je n'apporte pas): Absinthe (parties aériennes), Achillée millefeuille (parties aériennes), Alfalfa (parties aériennes), Armoise annuelle (parties aériennes), Armoise vulgaire (feuilles), Artichaut (feuilles), Aubépine (parties aériennes), Bardane (racine), Bleuet (fleurs), Bourse à pasteur (parties aériennes), Bugle rampante (parties aériennes), Chiendent (rhizome), Consoude (racine), Coquelicot (pétales), Cyprès de provence (cônes), Fumeterre (parties aériennes), gaillet blanc (parties aériennes), Ginkgo biloba (feuilles), laurier noble (feuilles), lavande officinale (fleurs), Mauves (fleurs), Mélilot (parties aériennes), millepertuis (parties aériennes), Noisetier (feuilles), Origan (parties aériennes), Orties (feuilles, poudre), Pâquerettes (fleurs), Plantain lancéolé (feuilles), Primevères (fleurs), Reine-des-prés (parties aériennes), Renouée des oiseaux (parties aériennes), Ronce (feuilles), Saponaire (parties aériennes, savon en saison et sur commande), Sarriette (parties aériennes), sauge officinale (feuilles), Sisymbrium officinal (parties aériennes), Calendula (fleurs), Sureau (fleurs), Trèfle rouge (parties aériennes), Verge d'or (parties aériennes), vergerette du Canada (feuilles), Verveine odorante (feuilles).

- Des macérats huileux sur demande (que j'ai mais que je n'apporte pas):  Carotte cultivée, Hélichryse italienne, Laurier noble, Millepertuis, Origan, Pâquerettes, Calendula.

- Des alcoolatures sur demande (que j'ai mais que je n'apporte pas): Laitue vireuse, Marronnier, Millepertuis.

- Des sirops sur demande (que j'ai mais que je n'apporte pas): Origan, Coquelicot, Menthe, Lavande, Violette.

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Une vraiment belle...

18 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Le retour...

Le retour...

Une vraiment belle balade, hier...

Sur les beaux sentiers des coteaux du Lyonnais.

Pas besoin d'aller bien loin, ni de prendre sa voiture pour être en pleine nature, loin du bruit.

Et non il n'a pas plu. Le soleil nous a même fait un clin d'oeil sur le chemin du retour. Les vrais marcheurs n'ont pas peur de la pluie, les capes ou les parapluies sont dans les sacs.

Par contre, avec le vent, le pollen était bien présent et c'est un comble pour une herboriste, mais je suis rentrée en reniflant...

Du coup...

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Scènes de printemps...

16 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Je vous invite à parcourir la flore de printemps de Millery. Ici, un beau sentier enneigé de fleurs de pruniers sauvages.

Je vous invite à parcourir la flore de printemps de Millery. Ici, un beau sentier enneigé de fleurs de pruniers sauvages.

Un autre joli sentier, toujours à Millery, cette fois ce sont des prunelliers qui font la haie d'honneur;

Un autre joli sentier, toujours à Millery, cette fois ce sont des prunelliers qui font la haie d'honneur;

La curieuse inflorescence du frêne élevé: pas de calice et pas de corolle. Uniquement des pistils et des étamines.

La curieuse inflorescence du frêne élevé: pas de calice et pas de corolle. Uniquement des pistils et des étamines.

La naissance de l'inflorescence du sureau noir.

La naissance de l'inflorescence du sureau noir.

Les jolies feuilles de Medicago arabica, la luzerne d'Arabie.

Les jolies feuilles de Medicago arabica, la luzerne d'Arabie.

Orchis à longues bractées. Une géante...

Orchis à longues bractées. Une géante...

Les belles fleurs du pêcher.

Les belles fleurs du pêcher.

Bleu pervenche...

Bleu pervenche...

Notre coucou bien connu est la primevère officinale ou Primula veris. Reconnaissable aux taches oranges sur chaque pétales. Primula eliator, la primevère élevée n'a pas les mêmes taches.

Notre coucou bien connu est la primevère officinale ou Primula veris. Reconnaissable aux taches oranges sur chaque pétales. Primula eliator, la primevère élevée n'a pas les mêmes taches.

La pulmonaire avec ses feuilles tachées de blanc qui nous rappellent les alvéoles pulmonaires.

La pulmonaire avec ses feuilles tachées de blanc qui nous rappellent les alvéoles pulmonaires.

Rumex acetosa, la grande oseille,plante comestible.

Rumex acetosa, la grande oseille,plante comestible.

La saponaire qui pointe le bout de ses feuilles bien reconnaissables grâce à ses nervures.

La saponaire qui pointe le bout de ses feuilles bien reconnaissables grâce à ses nervures.

Umbilicum rupestris, le nombril de vénus. Bien croquant en salade.

Umbilicum rupestris, le nombril de vénus. Bien croquant en salade.

Jeunes feuilles d'Urtica dioïca et ce beau liseré bordeaux.

Jeunes feuilles d'Urtica dioïca et ce beau liseré bordeaux.

Et pour finir, Viola odorata a rejoint le séchoir.

Et pour finir, Viola odorata a rejoint le séchoir.

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J'ai l'envie...

16 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

J'ai l'envie...

J'ai l'envie d' "embarquer" dans mes randonnées hebdomadaires quelques super marcheuses

Vous le savez... ou pas, je marche tous les jours: 1 à 2 heures, tout dépend de mon agenda. Seule, le plus souvent, car je peux me décider d'une minute à l'autre.

Par contre, pour ma sortie hebdomadaire, je programme à l'avance. Bien évidemment, si j'embarque des co équipiers (es) il va me falloir donner un horaire. Je ne pourrais plus partir comme bon me semble, c'est-à-dire très tôt quelquefois. Vous êtes quelques-uns(es) à me le demander.

La seule condition, c'est avoir une bonne allure.

Par exemple: demain je monte à Orliénas. Je démarre à 8:30 et je serais de retour à 12:30 au plus tard. 19km, je n'ai pas fait le compte du dénivelé. Pour moi, le repas sorti du sac c'est pour les sorties à la journée.

Et si! à cette allure on peut prendre le temps de regarder les fleurs et on peut même faire de la botanique.

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Comme vous avez déjà pu le constater...

16 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Comme vous avez déjà pu le constater...

Ma présence au jardin sera rare cette semaine.

Je laisse la pluie faire son travaille d'arrosage, tranquillement. Ce n'est pas bon de piétiner une terre détrempée, cela l'asphyxie.

J'en profite pour faire un peu de stock dans les savons et les baumes,

Un nouveau baume est proposé pour furoncles, abcès, plaies et piqûres d'insectes infectées.

Je peaufine ma "crème jouvence"

Comme vous avez déjà pu le constater...
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Présence au jardin

7 Mars 2021 , Rédigé par Simpl'etsens Publié dans #Billets

Présence au jardin

La météo nous promet encore de la pluie...

Mais, comme la semaine dernière, le ciel n'en fera qu'à sa tête...

Et même en vivant l'instant présent, il faut quelquefois remplir son planning.

Je serais présente au jardin les:

- Lundi, mardi, jeudi de 14 heures à 17 heures.

- Vendredi de 15 heures à 17 heures. 

J'aurais des tisanes, des savons et diverses préparations.

Bien évidemment, si le ciel pleure, je reste à l'abri.

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