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Allergiques à l'ambroisie?

Moi aussi...

Cela fait plusieurs années que je tâtonne pour trouver une solution de soulagement efficace.

Cette année, avec quelques collègues Herbalistes, nous avons testé un protocole avec assez de succès. 

Attention!

Il n'est pas question, ici, de soulager un asthme allergique.

Protocole qui comporte trois pistes:

- La rhinite allergique (éternuements et nez qui coule), bien améliorée par un mélange de plantes à prendre en infusion: orties, plantain, cassis, romarin, artichaut et réglisse pour le goût.

- La conjonctivite allergique avec démangeaisons, sensation de sable dans les yeux, yeux collés le matin au réveil avec un mélange de 3 hydrolats utilisés en bains oculaires (Ciste ladananifère, Camomille noble et Rose de Damas).

- Protection de la muqueuse nasale à l'aide de lavages de nez ou brumisations avec le même mélange d'hydrolats que pour les yeux et protection lors des sorties à l'aide d'un macérat huileux de millepertuis.

Actions recherchées:

- Antihistaminique

- Antiprurigineuse (diminue les démangeaisons)

- Antiphlogistique (diminuer l'oedème)

Bien entendu les conseils habituels sont:

- Éviction de l'allergène chaque fois que possible.

- Éviter d'aérer la maison lorsqu'il y a du vent.

- Prendre une douche, nettoyer les yeux et le nez lorsque l'on ne sort plus et avant de se coucher pour éliminer une grande partie du pollen.

Mais surtout, il est important de se rappeler:

Que cet article n'est pas une incitation à l'automédication. Je partage juste mon expérience.

En cas de problème, il est indispensable de consulter un médecin.

Les plantes ne sont pas des produits anodins, telle plante vous conviendra mais ne conviendra pas à votre voisin.

Il est important de demander conseil à des professionnels.

Fin de l'article précédent:

Dès lors, que faire?

Surtout ne pas surenchérir en souscrivant un produit haut de gamme ou sur une complémentaire, votre cotisation flamberait. Examinez plutôt la solution inverse: Passez-vous de mutuelle...

Difficile de sauter le cap?

2 alternatives sont possibles:

- La première, mettez sans tarder votre contrat en concurrence, sachant que 500 opérateurs proposent des complémentaires en France. Appuyez-vous sur des comparateurs en ligne (Assurland, Lelynx, Meilleureassurance, Santiane, etc.), détaillez votre profil de soins pour trouver un contrat adapté sans couvertures inutiles. Bref, faites le ménage. "Comparer les offres et ne pas  hésiter à changer de prestataire sont les seules solutions pour faire baisser une note très salée, notamment pour les séniors", confirme Christophe Triquet. Attention, les complémentaires santé sont renouvelées automatiquement chaque année. Pour en changer ne dépassez pas la date butoir (soit la date anniversaire, soit le 1er janvier) en respectant le préavis.

- La deuxième alternative est plus audacieuse: rabattez-vous sur un contrat couvrant uniquement l'hospitalisation, c'est le seul risque qui peut avoir, dans certains cas, des conséquences financières lourdes et imprévisibles. dans l'immense majorité des cas, la sécurité sociale couvre les hospitalisations à 100%, sauf forfait journalier et ticket modérateur de 18€. Mais s'il n'y a pas d'acte chirurgical, elle ne prend en charge que 80% de la note les 30 premiers jours d'hospitalisation (100% en Alsace-Lorraine). ce qui peut vous coûter de 300 à 500€ par jour. La garantie hospitalisation couvre ce risque.

C'est le choix...

C'est le choix fait par Philippe et sa femme, 55 et 53 ans, sans enfants à charge: "J'ai mis du temps à comprendre que ma complémentaire santé nous était inutile au regard de son prix. Nous avions juste besoin d'une assurance hospitalisation renforcée. Elle nous coûte 38€ par mois, contre 170€ pour l'ancien contrat. Mon couple est à l'abri sur l'essentiel, pour le reste, on s'autofinance". 

Comptez de 20 à 60€ par mois pour une assurance hospitalisation selon votre âge, le nombre de personnes couvertes et l'étendue des garanties (chambre individuelle, dépassements d'honoraires, etc.).

Les assureurs rechignent à vous proposer ce type de contrat?

Allez donc voir du côté d'April, de Cegema, de France Mutuelle ou d'HospiAssur.

À suivre...

Chouette!

La phrase du jour!

"Vous ne pouvez rendre les autres heureux. Si une personne doit me rendre heureuse, cela doit être moi."

Varices, jambes lourdes, congestion des membres inférieurs?

Cette préparation est faite pour vous:

Une crème onctueuse à appliquer en partant des chevilles et en remontant vers les genoux. Usage local uniquement.

Composition:

- Gel neutre

- Huile végétale de Calophylle inophylle

- Huile essentielle de Lentisque pistachier

- Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

- Huile essentielle de Menthe des champs

- Essence de Citron (zestes)

- Huile essentielle d'Hélichryse italienne

La dernière née...

Fin de l'article précédent:

Le ton est donné!

Frédéric Bizard, économiste de la santé et auteur de "Complémentaires santé: le scandale!" (Dunod) renchérit: "En échange du remboursement du ticket modérateur sur les consultations médicales, les assureurs ont une formidable rente constituée des cotisations. Quel intérêt y-a-t-il à s'assurer pour être remboursé du ticket modérateur quand vous allez chez le médecin?

Aucun, c'est un non sens...

Aucun, c'est un non sens, d'autant que les personnes les plus démunies et celles en ALD sont exonérées de cette dépense". Une manière de vous dire que votre complémentaire est tout sauf une assurance! Votre contrat auto ou habitation vous couvre sur de gros risques financiers tels un accident grave de voiture ou l'incendie de votre maison. Votre mutuelle, nullement. Elles servent à préfinancer vos dépenses de santé dans le temps, à les étaler. Obstacle supplémentaire, tout est fait pour vous  embrouiller tant ce marché est illisible.

Qui comprend réellement les garanties affichées dans les contrats?

Selon une enquête de l'UFC que Choisir en 2018, 48% des assurés disent même ne pas être en mesure de connaître à l'avance leurs remboursements pour des soins importants. On y joue aussi régulièrement la confusion entre les remboursements de l'Assurance Maladie et ceux de la Complémentaire avec des pourcentages flatteurs, mais, in fine, modérés: par exemple, 200% du tarif sécu pour une couronne.

Dans les faits, si la couronne vous coûte 700€, la sécu vous en remboursera 75,25 (70% du tarif de la convention à 107,50) et votre complémentaire ajoutera 215€ (200% de 107,50€). Resteront à votre charge 410€!

Changer d'assureur ou baisser vos garanties

N'est-il pas temps de sortir de cette souricière?

Donc, de vous poser sans tabou la question de la rentabilité de votre complémentaire santé. Pour ce faire, sortez votre calculette et faites vos comptes avec une colonne "cotisations" et une autre "remboursements". Pas évident, tant l'historique de vos relevés s'est évaporé dans les nouvelles technologies. Le plus souvent vous n'aurez accès qu'à 3 ou 6 mois d'archives!

Pour nos profils étudiés, les résultats sont sans appel (Voir les simulations en fin de dossier). La probabilité  que votre mutuelle ne soit pas rentable sur la durée est une quasi certitude, même avec de nombreuses dépenses médicales.

Dès lors, que faire?

Surtout ne pas surenchérir en souscrivant un produit haut de gamme ou une sur complémentaire, votre cotisation flamberait. Examinez plutôt la solution inverse: Passez-vous de mutuelle...

À suivre...

Chouette!

La phrase du jour!

"Ne faites pas semblant d'être en avance sur votre évolution."

Difficile de résister au matraquage publicitaire.

Vous voilà rassurés "En cas de gros problème, quand on connait le prix de certains médicaments, examens ou journées à l'hôpital, il est tellement important d'avoir une mutuelle."

Réponse entendue ici ou là, pourtant fausse.

Certaines dépense prises en charge à 100% par la sécu.

La raison de ce comportement tient, tout d'abord, dans l'ignorance généralisée des Français sur le financement de la santé. Un peu de pédagogie sur le modus operandi des remboursements (voir article en fin de dossier).

Surtout, quelques chiffres valent d'être relayés. 

Savez-vous que la sécurité sociale rembourse 77,8% du total des dépenses médicales (qui atteint 199 milliards en 2017)? Une part en hausse, ce taux était de 76,2% en 2008. Sur l'hospitalisation et les transports sanitaires, la sécu prend en charge plus de 90% des montants. Avec le régime des ALD (affection de longue durée), couvrant environ 400 pathologies issues d'une liste de 30 maladies, les consultations et les examens (sauf dépassements d'honoraires), les frais d'hôpital (sauf forfait journalier et dépenses de confort) et les médicaments sont intégralement remboursés.

Au total, près de 11 millions de Français sont concernés!

Sur le reste, l'Assurance Maladie fait bien, remboursant 73% des dépenses de médicaments, 65% des soins de ville et, il est vrai, 45% des autres dépenses médicales, dont 4,4% des frais en optique.

Jetons un coup d'oeil sur cette prise en charge famélique...

Pour les montures, la couverture sécu atteint au maximum 1,70€ pour les adultes (60% d'un tarif fixé à 2,84) et pour les verres ayant la correction la plus importante, 14,72€ par verre.

À comparer au prix moyen d'une paire de lunettes soit 434€ selon l'observatoire des prix et de la prise en charge en optique médical (chiffres 2016).

C'est l'argument choc des assureurs: Sans complémentaire, vous renoncerez à ces soins.

Possible!

Mais, pour être bien couvert, il faudra détenir un contrat de qualité. Or, 53% des personnes finançant en totalité leur complémentaire ont souscrit des contrats aux garanties faibles, et 43%, des garanties moyennes (source Drees).

Autre écueil: les forfaits de remboursement sont très encadrés par la loi pour les contrats dits "responsables" (96% du marché).

Le prix de la monture est ainsi plafonné à 150€ avec un remboursement tous les deux ans (sauf certificat médical étayé).

Mais alors, à quoi sert votre complémentaire?

"Pour ne plus être un payeur aveugle, il faut vraiment comprendre à quoi sert la sécu et à quoi ne sert pas sa mutuelle, ironise un courtier, qui préfère conserver l'anonymat pour ne pas se mettre à dos la profession. Le prix des lunettes est une mascarade en France. Quand on vous offre une 2ème et parfois une 3ème paire à 1€, cela veut dire qu'il y a une marge de 300% sur la première!"

Le ton est donné!

Frédéric Bizard, économiste de la santé et auteur de "Complémentaires santé: le scandale!" (Dunod) renchérit: "En échange du remboursement du ticket modérateur sur les consultations médicales, les assureurs ont une formidable rente constituée des cotisations. Quel intérêt y-a-t-il à s'assurer pour être remboursé du ticket modérateur quand vous allez chez le médecin?

Aucun, c'est un non sens...

À suivre...

Et aujourd'hui, c'était Gerland!

Toujours le même plaisir de retrouver les copines de l'école, les anciennes élèves, les nouvelles qui sont en pleine révision d'examens de fin de 2ème ou de 3ème année, ce qui me renvoie au stress de l'année dernière...

Comme le temps passe vite!

Des projets, là-bas aussi et s'il faut retenir une date, c'est la fête de la courge qui se passera le samedi 19 octobre, au Parc de la Tête d'Or devant les grandes serres et à laquelle nous participerons. Mais je vous en reparlerais.

Nettoyage des plates bandes, et, un passant m'interpelle: "Vous êtes la dame du jardin botanique de Millery". Un Millerot qui passait par là pendant sa coupure de travail et qui me questionnait sur mon avancée au jardin. Donc, une autre date à retenir: le vendredi 15 novembre à 18:45 à la bibliothèque de Millery où sera traité: "Échange autour des plantes du système respiratoire"

Avant l'hiver, c'est un bon sujet.

Je suis pas mal bousculée, en ce moment, créer une entreprise est une sacrée aventure...

Rendez-vous avec l'assurance, formation à la Chambre des Métiers, la mairie, la bibliothèque, la Maison des Jeunes, l'Office du Tourisme des Monts du Lyonnais, autant d'hameçons lancés qui ont tous "mordus"...

Les projets?

- Création de sentiers botaniques en partenariat avec la MEJC et le village.

- Création d'un circuit botanique temporaire sur le platane avenue Saint-Jean.

- "Échanges autour des plantes médicinales" à la bibliothèque plusieurs fois dans l'année.

- Nommer les plantes sauvages des rues du village, parcours éphémère.

- Et demain, je suis en "conseils" toute la journée à Villard-de-Lans.

C'est pas mal, non?

Vous saurez tout dans le prochain Millery-Mag. 

Pour moi, hier c'était repérage...

J'ai arrosé le jardin de bonne heure et de bonne humeur et je suis partie en repérage sur les sentiers de Millery.

C'est fou comme les plantes sont belles, le matin, après une nuit fraîche et la rosée. Verbascum thapsus (le bouillon blanc) est d'une beauté sans égale avec ses grandes feuilles grises, veloutées, bien calé contre celles de la Consoude.

Ce n'est pas vraiment sa place puisque c'est une plante du système respiratoire et qu'il est allé "se nicher" en ostéo-articulaire. Mais, je n'ai encore jamais vu un Verbascum de cette taille et l'an prochain, car c'est une plante bisannuelle, il va être magnifique.

Donc, j'ai fait du repérage sur l'état des sentiers de Millery en prévision de mon projet en commun avec la MEJC de création de sentiers botaniques.

Je suis partie du chemin de la Crouze, tourné à droite par le chemin de la Sauvagère, à gauche, à droite pour passer devant les ruches d'Isabelle, monté les 3 ou 4 marches pour atteindre le sentier de madame Favier, descendu par le Paradis (qui en fait, s'appelle Taille meule), longé les pommiers de Michel Descôtes, et arrivé en vue de "mon jardin". C'est toujours une réelle émotion lorsque je le vois, au loin, avec cette impression qu'il m'attend.

Une fois l'arrosage terminé, j'ai emprunté le parcours de santé en face de mon jardin. Arrivée à la gare, j'ai tourné à droite pour rejoindre un sentier que l'on devine à peine et qui rejoint le Poizat. Tout cela dans un silence quasi religieux, si ce n'est le bruit de la nature, loin de tout bavardages.

Ensuite, j'ai emprunté le chemin Borgne jusqu'au chemin du Coutois, descendu par Flignon, mangé deux pêches sur mon terrain, remonté par Côte Rouge, descendu par le Paradis, remonté par l'Amélie, descendu par le Rivat et remonté par le stade.

Et bien, cela ne fait pas grand chose en dénivelé, ni en km: 12,200km et 263 mètres de D+. Mais c'est parfait lorsque l'on a pas beaucoup de temps, comme moi en ce moment.

Je vous joint la carte, si le coeur vous en dit...

Chouette!

La phrase du jour!

"Le bonheur n'existe que maintenant. Être déprimé nécessite que vous ne soyez pas là, pas dans ce maintenant".