Les plantes du système respiratoire (9 et fin)

2 Décembre 2019 , Rédigé par Aimji Publié dans #Rencontres

Accompagner une bronchite

Ce qu'il faut retenir

Pour accompagner une bronchite jusqu'à sa résolution, il faut l'aide des plantes aromatiques et des résineuses.

J'ai choisi le mélange suivant (pour un adulte):

À préparer en infusion pour 1 litre d'eau (plantes sèches)

- Thym (Thymus vulgaris), sommités fleuries, 10 grammes.

- Eucalyptus (Eucalyptus globulus), feuilles, 5 grammes.

- Marrube (Marrubium vulgare), sommités fleuries, 5 grammes.

- Mauve (Malva sylvestris), fleurs, 5 grammes.

- Réglisse (Glycyrrhiza glabra), rhizome effilé, 5 grammes.

L'art de faire une tisane:

Placer les plantes dans une casserole pouvant contenir 1 litre d'eau. Verser l'eau froide sur les plantes, porter à frémissement doucement. Lorsque l'eau frémit, faire prendre un bouillon, stopper le feu, couvrir et laisser infuser 15 minutes pour cette tisane (les feuilles d'eucalyptus et la réglisse sont plus coriaces.. Filtrer et verser dans un thermos. Boire un bol (200ml environ), une prise toutes les 4 heures, 5 à 6 fois par jour.

Dans chaque bol et donc à chaque prise, toutes les 4 heures, ajouter 10 gouttes d'alcoolature de propolis et un peu de miel.

Lorsque que l'on est sujet aux bronchites, il faut pouvoir préparer un mélange rapidement.

Ne pas oublier les inhalations humides, là encore toutes les 4 heures. Le mélange vu pour la sinusite conviendra tout à fait.

Et surtout,

Ne pas oublier de demander conseil à son médecin.

Marrube (Marrubium vulgare, famille des Lamiaceae.

Petit plus:

- Le thym et l'eucalyptus sont 2 aromatiques pulmonaires. Ils sont expectorants, antitussifs, fluidifiants des sécrétions bronchiques, anti-inflammatoires, antalgiques, antiviraux, bactéricides et fongicides.

- Le marrube est un expectorant remarquable.

- La mauve et la réglisse sont 2 adoucissantes et anti-inflammatoires pulmonaires. De plus, la réglisse ajoute un goût agréable pour contrebalancer l'amertume du marrube.

- La propolis, vous le savez, protège la ruche des problèmes sanitaires.

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